今日4月4日は、「4(し)と4(し)が合わさる」と言うことで
『幸せの日』だそうです。
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ネットを観ていたら『幸せ』を科学的に分析した
記事を見つけましたのでご紹介しましょう。
私たちは「オキシトシン」というホルモンが分泌されると
「幸せ」を感じるそうです。
ですから『オキシトシン』を『幸せホルモン』と呼ぶそうです。
では『オキシトシン』は、どんな時に出るのでしょうか?
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好きな人と「スキンシップ」したり「ハグ」や「キス」をする。
憧れの人に「会ったり」「褒められる」
家族との「団らん」だったり、気の合う人たちと「お茶」をする。
友達と「食事」をしたり「おしゃべり」をするなどです。
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または、大切な人に「プレゼント」を贈って「喜んでもらう」
「人のために料理を作る」などで「喜ばす」などもです。
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或いは「美しい光景」を見たり、「映画や本」で「感動した」時や
人に「親切にしたり」「優しくする」ときにも出るそうです。
そして『幸せホルモン』は・・
私たちを「幸せな気分」にするだけでなく
脳・心が癒され、ストレスが緩和します。
不安や恐怖心が減少します。
他人への信頼の気持ちが増します。
社交的となり、好奇心が強まります。
親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まります。
学習意欲の向上と記憶力が向上します。
心臓の機能を上げたり、感染症を予防したりします。
この様に『幸せホルモン』は私たちの精神面だけでなく
身体的にも良い効果があるようです。
ですから『幸せホルモン』が出るような生き方をしてみませんか。
私は、それが『たすけ愛』だと思っています。
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『一般社団法人 たすけ愛』は、人のお役に立ちながら
自分の夢を叶えることができます。
また、仲間づくりもできます。
ボランティア活動にも参加できます。
たくさんの感動に触れることができます。
多くの仲間と喜びを分かち合うことができます。
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